Главная | Регистрация | Вход | RSSПятница, 20.04.2018, 08:05

Сайт Борзакова Дениса Владимировича учителя МОУ СОШ села ...

Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [7]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 649
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Элементы тематических зарядок.

1.  ЗООЛОГИЧЕСКИЕ ПРЫЖКИ

         В животном мире есть разные способы передвижения: бег, ходьба, ползанье. Многие животные передвигаются прыжками. Попробуйте попрыгать так же, как это делают...

* воробьи;

* кенгуру;

* зайцы;

* лягушки;

* кузнечики.

 

2.  НЕОБЫЧНОЕ ПЕНИЕ

         Как правильно петь, знают все. Но иногда петь «по-правильному» бывает неинтересно. Попробуйте исполнить песню «Маленькая страна» (из репертуара Наташи Королевой), но при этом...

* зажать нос пальцами;

* набрать в рот воды;

* втянуть внутрь щеки;

* закусить нижнюю губу;

* зажать между зубов спичку.

 

3. ПОЛЕТ ПТИЦ

         Почти все птицы умеют летать. Но летают птицы по-разному. Красота, скорость полета птицы зависит от её размеров, от размаха крыльев, от формы крыла. Попробуйте изобразить, как летают...

* ласточка;

* журавль;

* ястреб;

* утка;

* колибри.

 

4. ТАНЕЦ НА ПЯТОЧКАХ

         Вы хотя бы раз видели Танец Маленьких Лебедей из балета П.И.Чайковского «Лебединое озеро». Как и положено в балете, этот танец исполняется на носочках. Попробуйте повторить этот танец, только обязательно станцуйте его...

* на носочках;

* на пяточках;

* на внутренней стороне стопы;

* на внешней стороне стопы;

* на коленях.

 

5. ВЕСЕЛОЕ ПРИСЕДАНИЕ

         Все физические крепкие люди умеют приседать. Приседание считается очень полезным занятием, укрепляющим мышцы. Правда, иногда приседать бывает скучно. В этом случае упражнение можно немножко усложнить, сделать его более веселым. Попробуйте сделать 10 приседаний, но с обязательным условием:

* стоять лишь на носочках, не касаясь пола пятками;

* в вытянутых руках держать развернутую газету;

* зажать между коленями теннисный мячик;

* держать обеими руками за спиной одну гантель;

* установить на голове стакан с водой и придерживать его одной рукой.

Во время приседаний ничто не должно упасть, пролиться или порваться.

 

6. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РУКИ

         В отличие от животных и в отличие от роботов человек - очень эмоциональное существо. Обычно все наши эмоции "написаны на лице”. Способность человеческого лица передавать разные эмоциональные состояния называют мимикой. Но эмоции можно демонстрировать не только мимикой лица, их можно показать руками. Попробуйте, пользуясь только руками, изобразить;

* злость;

* радость;

* испуг;

* грусть;

* неприязнь.

 

7. ТАНЦУЮЩИЕ РОБОТЫ

         Есть много мультфильмов и кинофильмов про роботов. В этих фильмах роботы ходят, бегают, летают и - почти постоянно - стреляют. Но, пожалуй, нет ни одного фильма, в котором роботы танцевали бы. Покажите, как они могли бы это сделать. Станцуйте как роботы...

* летку-енку;

* лезгинку;

* брейк;

* вальс;

* цыганочку;

 

8. МАРШЕВАЯ ПЕСНЯ

         Маршевые песни помогают ходить в строю, то есть маршировать. В этих песнях очень четкий ритм, их исполняют громко и бодро. Попробуйте промаршировать строем, исполняя при этом всем известную песенку...

* "В траве сидел кузнечик...”;

* "Маленькой елочке холодно зимой...”;

* "От улыбки хмурый день светлей...”;

* "Спят усталые игрушки...”;

* "Расскажи, снегурочка, где была...”.

 

9. ТАНЦЫ МАЛЕНЬКИХ ЗВЕРЯТ

         Вы знаете «Танец маленьких утят», в котором движения танцующих напоминают движения утенка, открывающего клювик, машущего крылышками и хвостиком. Попробуйте на ту же мелодию придумать танец с движениями других животных и исполните его. У вас может получиться:

* танец маленьких котят,

* танец маленьких щенят,

* танец маленьких жеребят,

* танец маленьких поросят,

* танец маленьких обезьянок.

 

10. ЛОВИЛКИ

         Всем людям с детства приходится что-то или кого-то ловить. Попробуйте изобразить, как они это делают. Покажите как...

* вратарь ловит мяч;

* зоолог ловит бабочку;

* рыбак ловит большую рыбу;

* домохозяйка ловит муху;

* пенсионер ловит листовку, сброшенную с самолета.

 

11. НЕСЧАСТНОЕ ДЕРЕВО

         Когда на дворе ненастье, человек прячется в квартире. Норы, дупла, гнезда есть у животных, птиц, насекомых. И только растения нигде не могут спрятаться от природных стихий. Попробуйте только на минуту представить себя деревом, на которое обрушиваются все природные несчастья. А если представили, то изобразите с помощью мимики и пластики, как выглядит...

* дерево во время засухи;

* дерево под снегопадом;

* дерево среди выхлопов автомобилей;

* дерево под проливным дождем;

* дерево на штормовом ветру.

 

12. ВОЕННАЯ ТЕХНИКА

         Мальчишки очень любят рисовать военную технику: танки, самолеты... Конечно, нарисовать танк очень не просто. Но ещё сложнее этот же танк изобразить с помощью жестов, движений и звуков. Попробуйте изобразить военную технику так, чтобы окружающие догадались, что это...

* танк;

* бомбардировщик;

* зенитная установка;

* крылатая ракета;

* подводная лодка.

 

13. СПОРТИВНАЯ ПАНТОМИМА

         Пантомима - очень известный и популярный жанр искусства. Мастера пантомимы в своих выступлениях, как правило, изображают людей разных профессий. Попробуйте так же стать мастерами этого жанра и в своем выступлении изобразите спортсменов:

* гребцов на байдарке с рулевым;

* толкателей ядра;

* прыгунов в длину;

* тяжелоатлетов-штангистов;

* мастеров синхронного плавания.

 

14. БУКВЫ НА ДИСКОТЕКЕ

         Все люди умеют танцевать. Движения, похожие на танцы, есть у насекомых, птиц и зверей. В сказках танцуют даже неодушевленные предметы: столы, стулья, умывальники... Но никто никогда не видел, как танцуют буквы. А может быть, им тоже хочется побывать на дискотеке? Представьте себя буквой и покажите, как она могла исполнять современный дискотечный танец. Лучше всего вообразите себя буквой...

* Б;

* К;

* Т;

* У;

* Я.

 

         И ещё два очень важных элемента: ВАШ собственный положительный НАСТРОЙ на зарядку и бодренькая МУЗЫКА! Удачи! Вперёд!

Категория: Мои статьи | Добавил: СельскийУчитель (05.09.2010)
Просмотров: 1847 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Ссылочки

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz